Wie is Dr. Ludidi?
Samefko Ludidi, Ph.D. (Nederlands - Zuid-Afrikaans, 1985), ook bekend als
Dr. Ludidi, is een gerenommeerde voedingswetenschapper, bestsellerauteur en privécoach en -consultant. Hij is een gezondheids- en welzijnsexpert met meer dan tien jaar ervaring.
Door zich te richten op natuurlijke benaderingen van hoe we weer in contact kunnen komen met ons lichaam om gezonder en gelukkiger te leven, simpelweg door middel van voeding, beweging en levensstijl, is Dr. Ludidi een thought leader geworden in zijn vakgebied.
Op zijn zoektocht naar wat het beste is voor onze gezondheid, put de Doc inspiratie uit baanbrekende ontwikkelingen in de westerse wetenschap tot de diepgewortelde tradities van inheemse volken en antropologische werken. De Doc houdt van rockende lezingen en is internationaal, nationaal en lokaal gepubliceerd.
Geïnteresseerd in de lijst met publicaties van Dr. Ludidi? U kunt hier vinden!
"Dat is wat ik zo leuk vind: de complexiteit van gezondheid en welzijn doorbreken."
Ik werk graag met allerlei soorten mensen - atleten, topmanagers, drukke ouders, beroemdheden... ze hebben allemaal hetzelfde doel. Ze willen allemaal gezonder leven, atletischer worden, hun prestaties verbeteren, afvallen, hun darmen tot rust brengen en nog veel meer. In mijn jarenlange ervaring is het volkomen duidelijk geworden dat wat mensen echt willen, vooral is om meer grip op hun leven te krijgen. Betere beslissingen nemen om hun hogere doelen te bereiken: een gezond lichaam en een kalme geest. Tevredenheid. Geluk in het leven. En niet alleen om dit te bereiken, maar om het als een natuurlijke levensstijl voor de rest van hun leven vol te houden.
Nadat ik meer dan tien jaar geleden mijn praktijk had geopend, merkte ik dat niet alles wat ik in de academische wereld had geleerd direct kon worden vertaald naar wat ik 'De echte wereld' noemde. Want die wereld vereiste een gevoel van menselijke aanraking. Emotie. En die emotionele factor, die zo belangrijk is, ontbrak in het academisch onderzoek dat ik studeerde.
Ik vond die essentiële emotionele factor door te werken met professionele koks. Zij maakten mij bewust van het feit dat voedsel niet alleen gaat over voeding en technische of wetenschappelijke kwaliteiten. Eten gaat ook over beleving, smaak en sociale aspecten.
Eten is gevoel.
Ik wilde dat mensen zich gingen afvragen wat we deden en waarom we het deden. We moesten af van de dieetcultuur van het minimaliseren van onze consumptie van echt voedsel. We moesten overgaan op het eten van meer hoogwaardige, nutriëntrijke, maar heerlijke voeding. Voedsel kan erg ingewikkeld worden gemaakt, door fancy namen, onderzoek en academische termen. Maar we moeten iets dat in essentie zo eenvoudig is niet overcompliceren. Dat is waar ik zo van geniet: de complexiteit van gezondheid en welzijn afbreken, en alle lagen laten zien die onder de oppervlakte liggen. Ze uitleggen op een eenvoudige manier waar iedereen zich in kan vinden. En mijn advies duurzaam maken, zodat het een natuurlijk onderdeel wordt van je dagelijks leven.
De afgelopen jaren is mijn belangstelling voor inheemse en voorouderlijke gezondheid en wijsheid in relatie tot gezondheid enorm toegenomen. Deze essentiële en vaak over het hoofd geziene antropologische aspecten vormen de nieuwste ontwikkeling in mijn kijk op gezondheid en mijn benadering. Uiteindelijk gaat het bereiken van gezondheid eigenlijk over het bereiken van geluk. En dat heeft betrekking op alle soorten mensen. Want uiteindelijk zijn we allemaal mensen.
En dit is dus mijn verhaal, maar het is ook het verhaal van de mensen, van de mensheid, van ons allemaal.
Het is niet alleen mijn verhaal.
Het is ons verhaal.
Wij allemaal samen.
Enjoy your health
Doc.
Ik kan je helpen met...
Krijg deskundige hulp bij verschillende gezondheids- en wellnessdiensten. Bekijk ze voor meer informatie. Let’s get in touch!
Intermittent Fasting
Dr. Ludidi is een pionier, bekend expert en meervoudig bestseller auteur over Intermittent Fasting.
Als je op zoek bent naar een gesprek met een expert, privé coaching, of gewoon meer wilt lezen over het onderwerp vasten, dan ben je hier aan het juiste adres.
Sports Performance
Met meer dan een decennium als coach en consultant op het gebied van topsport, bieden wij gerichte voedingsoptimalisatie oplossingen voor zowel professionele teams als individuele atleten.
Tot onze klanten behoren UFC, UCI Team Qhubeka en GLORY.
Keynote spreker
Dr. Ludidi is een veelgevraagde spreker over gezondheid, welzijn en intermittent fasting.
Zijn lezingen slaan altijd de juiste toon aan en zijn een uitstekende bron van inspiratie, motivatie en onderwijs.
Event Host
Een goede gastheer maakt of breekt de kwaliteit van uw evenement. Het vermogen van The Doc. om contact te leggen met sprekers en publiek, om tot de kern van de zaak door te dringen en tegelijkertijd uit te zoomen om het grotere geheel te ontrafelen, zijn enkele van de redenen waarom hij zo'n populaire gastheer is.
Omdat hij een gemakkelijke en ervaren prater is, verloopt elk evenement op natuurlijke wijze, en door dit met flair en humor te doen, gaat iedereen na het zien van de Doc in actie met stof tot nadenken weg.
Vitaliteits Oplossingen
De Dr. Ludidi Methode helpt uw bedrijf de ervaring, het bewustzijn en het niveau van vitaliteit van uw werknemers te verhogen.
Wij bieden een diversiteit aan kwalitatief hoogwaardige, maar tevens engaging vitaliteitsoplossingen, afgestemd op de wensen van elk bedrijf.
Prikkelbare Darm Syndroom
Ongeveer 10-15% van de mensen lijdt aan IBS. Voeding en levensstijl zijn belangrijke componenten. Beide elementen zijn betrokken bij het ontstaan van de symptomen.
Na coaching is er een hoog succespercentage in symptoomvermindering. Op basis van zijn wetenschappelijk onderzoek biedt Dr. Ludidi privé coaching aan om beter met PDS om te gaan.
Gewichtsverlies en gezond ouder worden
Elk jaar lijken meer en meer mensen te worstelen met hun gezondheid. Het vinden van duurzame oplossingen om ons leven lang gezond en gelukkig te houden is waar de meesten van ons naar op zoek zijn. Wij bieden een verscheidenheid aan 1:1 coaching opties volgens de Dr. Ludidi Methode, en afgestemd op de individuele behoeften van onze cliënten.
Om nog meer mensen te helpen met onze coaching methode, bieden we zowel online als privé coaching programma's aan, door een gecertificeerde Dr. Ludidi coach. In geselecteerde gevallen wordt Premium Private+ coaching aangeboden door Dr. Ludidi zelf (enkel op aanvraag). Onze coaching kan worden aangepast aan jouw specifieke behoeften, variërend van gewichtsverlies en lang leven, tot sportprestaties, IBS en nog veel meer. Via onze coaching geven we je het juiste inzicht, de juiste tools en motivatie om meer grip te krijgen op je gezondheid. Elke klant heeft een coach op afroep voor de duur van zijn programma. Beperkte plaatsen beschikbaar. Gebruik de contactbutton om meer info aan te vragen over Dr. Ludidi Coaching of neem direct contact op met khaya@drludidi.com voor Premium Private+ coaching.
Wat mensen zeggen over Dr. Ludidi
Uitzonderlijke Mensen, Buitengewone Prestaties
"Door het bijzondere traject dat ik met Samefko Ludidi heb afgelegd, ben ik niet alleen afgevallen en gezonder geworden, maar ben ik ook heel anders naar mijn hele levensstijl gaan kijken. Dus ook mentaal."
"Toen ik het hoogste stadium van de vechtsport inging, moest ik mijn gezondheid serieus nemen, daarom ging ik naar de doc."
"Wat doc doet is het echte werk. Gezondheid is voor hem geen gimmick, hij leeft wat hij verkondigt en dat is wat ik zo leuk aan hem vind."
"Sinds ik met doc ben gaan werken, ben ik van mijn energiedips af plus krijgt mijn lichaam zijn natuurlijke vorm terug."
