9789000366491
Nederlands
Paperback
2019
(3.5 sterren) - 10 beoordelingen

De dr. Ludidi Vastenmethode

dr. Ludidi
€23.99
Gratis verzending €50+
Op voorraad
Gratis retourzendingen
Uitgever
dr. Ludidi
Auteur
dr. Ludidi
Bedankt! Uw inzending is ontvangen!
Oeps! Er ging iets mis bij het verzenden van het formulier.
Samenvatting
Lees meer

Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.

Deel dit boek

Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is.

Ook laat de jonge dokter zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden. Hij helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt en reageert op eten en waarom je bepaalde keuzes maakt. Met onderbroken vasten krijg je grip op je gezondheid en het mooie is dat er maar weinig regels zijn. Dat het ook nog lekker kan zijn bewijzen de recepten uit het boek, die dr. Ludidi samen met chef-kok Frank van Thiel ontwikkelde. Ook jij kunt het!

Nu Mét exclusief werkblad om je voortgang te monitoren

Boek Specificaties
Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Druk: 8
Verschijningsdatum: april 2019
Afmetingen: 21,5 x 14 x 2,9 cm
Aantal pagina's: 288 pagina's

Wagen
Uw winkelwagentje controleren
Uw winkelwagen is leeg.

Op zoek naar boeken? Klik hier

Totaalbedrag
€ 0.00
Bedankt! Uw inzending is ontvangen!
Oeps! Er ging iets mis bij het verzenden van het formulier.