The Dr. Ludidi Method of Intermittent Fasting

Eet goed, vast verantwoord en herwin je gezondheid! Vasten. Het is een hard woord dat behoorlijk serieus klinkt. Maar niets is minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode waarmee je op een zeer toegankelijke manier kunt afvallen, gezonder kunt leven en je sportprestaties kunt verbeteren. De Dr. Ludidi Methode is er in alle soorten en maten en laat zien dat vasten eigenlijk heel eenvoudig is.

‍

In dit boek vertelt de doc hoe onze huidige manier van eten is ontstaan en waarom we het zo moeilijk vinden om een gezonde levensstijl vol te houden. Hij legt uit hoe je lichaam werkt, hoe het reageert op voedsel en waarom je onbewust de keuzes maakt die je maakt.

 Met behulp van de Dr. Ludidi Methode van Intermittent Fasting kunt u uw eigen gezondheid beheren - en het mooie is dat er weinig regels zijn. De dokter heeft ook samengewerkt met een bekende Nederlandse kok om een aantal heerlijke & voedzame recepten te ontwikkelen om u te helpen op uw vastenreis.

Tienduizenden hebben het al geprobeerd. Nu kunt u dat ook!

Wat anderen zeggen over Dr. Ludidi

• Men's Health Magazine:"Voedingswetenschapper Dr. Samefko Ludidi helpt ons slimmer te leven en te eten!"
• NRC Krant:"Het dieet dat werkt is het eetpatroon waar je je aan houdt!"
• Badr Hari, Glory kickbokser en voormalig zwaargewichtkampioen:"Ik voel me sterk, scherp, alert."
• Anaso Jobodwana, atleet en wereldkampioen atletiek: "Zijn enthousiasme over het algemene welzijn van ons lichaam straalt er vanaf."

BOEK SPECIFICATIES

• Pagina's: 341
• Taal: Engels
• Release datum: Oktober 2020